« L’inertie chronique représente une négation de l’énergie vitale. Nous pouvons nourrir de grandes idées, de grands projets, dans notre tête, seul notre passage à l’action aboutira à leur donner vie ! »
Christian Solans : OSE, la passion de la vie !
Coach Mental et Sportif
Christian Solans
Des chiffres…
1986
Cette année représente une date importante pour moi.
Juste avant mon 22ème anniversaire, j’obtenais le Diplôme d’Etat (BEAECP) qui m’ouvrait les portes de l’enseignement en salle de Fitness.
(Bien qu’aujourd’hui j’utilise par facilité le titre de « Coach », je lui préfère celui de Professeur de Culture Physique qui indique des connaissances et des compétences reconnues par mes pairs.)
J’inaugurais mon premier club 6 mois plus tard, à Lourdes, ma ville natale.
1989
Je m’installais à Nice.
Prof de fitness pendant 10 ans dans le plus grand club du moment, j’ai pu suivre et interagir directement avec plus de 5000 clients, en cours collectifs et en séances individuelles.
Depuis j’exerce à titre privé, dans des clubs que je créé ou en Freelance à domicile.
Dès 2008
Je me formais au Coaching Mental, avec une solide formation en PNL.
Au fil des ans, j’enrichissait ma « boîte à outils » avec l’Hypnose Ericksonienne et NEMO, une méthode de Nettoyage Emotionnel particulièrement efficace.
A ce jour
je me concentre maintenant sur le travail en One to One ou en groupes très réduits et je continue de me former au travers de divers stages, conférences et lectures.
Mon parcours sportif
Depuis mon plus jeune âge je pratiquais plusieurs sports amateurs comme le rugby, le football, la gymnastique aux agrès et la course à pieds.
Jeune adulte, je découvrais le culturisme, l’équitation, le surf, le wake-board.
A 33 ans, je me dirigeais vers le nautisme, plus spécifiquement la voile, avec une transatlantique dès la première année (et deux autres quelques années après), et, dans le même temps, je découvris le Tango Argentin. En plus de ces activités, que j’affectionne toujours, je me tourne maintenant vers le Kundalini Yoga qui correspond à mon évolution actuelle.
Expériences
De ma pratique personnelle de ces activités riches en enseignements, je retiens la nécessité, impérieuse, de développer, puis d’entretenir, des aptitudes physiques et mentales à toutes épreuves. En me confrontant à mes limites, je cultive la nécessité de trouver les moyens d’acquérir de nouvelles compétences.
Je peux ainsi consolider ma zone de confort et élargir le champ des possibles.
A cette expérience personnelle, vient s’ajouter l’expérience professionnelle acquise auprès de mes clients.
Mes expériences cumulées me confirment que les mêmes mécanismes de la réussite s’appliquent aux domaines professionnel, sportif, social et même à l’intérieur de la sphère privée.
Depuis mes débuts de Coach, plusieurs centaines de femmes et d’hommes de tous âges me sollicitent pour accompagner leurs objectifs. Certains souhaitent transformer leur silhouette, performer, renouer avec leurs corps. Certains aspirent à se découvrir, à s’accepter ou à se libérer, à éliminer des phobies. Certains veulent acquérir des ressources pour améliorer leur vie socio-professionnelle…
Un point commun les anime tous : ils désirent trouver et décupler leur force intérieure, se transcender physiquement et mentalement !
Mon Coaching
Mon activité de Coach consiste à questionner mes clients pour découvrir les vraies motivations qui les poussent à me solliciter. De ces motivations découlent le véritable objectif qui les anime. Sur cette base, j’adapte la réponse, la méthode, que je vais utiliser pour les amener à atteindre leur but.
Le lien….
Fort naturellement les Coaching Physique et Mental s’interpénètrent.
Je propose aujourd’hui un accompagnement sur ces deux axes qui nous composent et nous permettent de vivre une vie riche et épanouie.
Notre énergie physique et notre énergie mentale méritent toute notre attention, et mon rôle consiste à optimiser nos chances en développant et entretenant le plus haut potentiel dans ces deux domaines.
Bien entendu je peux séparer les deux et privilégier un axe plutôt que l’autre.
Mon credo personnel ? « OSE » !
« Ose dire oui à la vie, Ose dire oui au changement, Ose croire en tes rêves et, surtout, réveilles toi et agis pour les vivre, ici et maintenant ! »
Mes expériences cumulées confirment que les mêmes mécanismes de la réussite s’appliquent aux domaines professionnel, sportif, social et même à l’intérieur de la sphère privée.
De ma pratique personnelle de ces activités riches en enseignements, je retient la nécessité, impérieuse, de développer, puis d’entretenir, des aptitudes physiques et mentales à toutes épreuves.
En me confrontant à ses limites, je cultive la nécessité de trouver les moyens d’acquérir de nouvelles compétences.
Je peux ainsi élargir ma zone de confort et augmenter le champ des possibles.
A cette expérience personnelle, vient s’ajouter l’expérience professionnelle acquise auprès de mes clients.
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